第六章 终于出现的（2 / 2）

他合上书，四处溜达了下，一边舒展着身体，一边研究这个空间。

敲着明亮的屏障，青柳感到有些发愁，这个空间到底是怎么回事，又要怎么离开这个空间，离开后又怎样才能再次进来。

恩，我是睡觉后来到这里的，而且这里虚幻不实，也许就是意识空间或者梦中的空间。或许只需要做梦就能进入。那么，又需要什么方法才能离开？

念头一动，青柳对着空间大喊一声：“我要离开。”

等了会，没有动静。

“退出。”“结束。”“使用完毕。”……

青柳试了所有能想到的词语，然而并没有什么用。

好吧，我就知道没这么简单的，青柳嘟囔着，思考其他的离开方式。

也许睡觉是个不错的方法？无论离开的条件是睡着，还是需要经过一定时间，睡觉都能够满足这要求（只要睡得够久）。

不过这个方法还是稍等下再进行吧。这个空间应该就是幕后黑手给我的金手指，不能浪费这次机缘。

除了能够获取资料，这空间还可以作为锻炼身体和技能的地方。进来这空间时，青柳就发现身体并不酸痛，虽然对造成这一现象的原理并不清楚，不过这不妨碍他在外界身体疲劳时，在这里仍然能以巅峰状态修行。

如果锻炼的效果能够反映到自己实际的身体上，那就再好不过，这代表他能够有更多的时间来锻炼。

即使不能，也可以帮助自己掌握各种锻炼所需的动作，乃至以后的体术、甚至是手里剑投掷、忍术的修行（如果空间中能够具现出这些的话）。

阅读了书架内其中一部分资料后，他对锻炼有了更好的理解，正急于实践一番，知行合一，以更好地理解和掌握这些增强自身体质的方法。

青柳缓慢地做着墙壁俯卧撑，保持着经过2秒到达最低点，保持1秒，再用2秒回到最高点，之后立刻降低身体重复动作的节奏。保持缓慢节奏的同时，青柳一边感受着自己发力的肌肉，一边调整姿势。

如果利用运动的惯性，同样的动作，做起来就没那么吃力，意味着有些并没有参与，锻炼效果当然也不好。看似因为省力而能够多做几个动作，其实效果反而不如稳稳当当地做好每个动作。

另外，人体的关节适合常规运动。进行常规运动时，受到急性或慢性损伤可能很小。只有当关节适应了常规运动，快速运动才是安全的。

而青柳缓慢做着俯卧撑，正是避免惯性影响锻炼效果以及可能的损伤。

另外，锻炼中，很重要的一点就是要将动作做标准，以最大限度地压迫，或者说运用相应的肌肉。如果动作不标准，锻炼效果就大打折扣。青柳静心感受自身的肌肉，调整姿势，正是为了做好标准动作，充分锻炼肌肉。

青柳感到有些奇怪，在这空间里，自己的体力好像强了不少。虽说将之前不标准的伪俯卧撑改为了正式的墙壁俯卧撑，经过调整后，同样的锻炼动作需要更大的力气，但是身体的感受和早上锻炼时的差别不大。

换句话说，虽然动作变得吃力了，但是青柳仍能够完成早上的锻炼量。

时间在锻炼中过得飞快，青柳也渐渐濒临极限了，手臂酸软无力，难以继续支撑身体。

我可以继续坚持，要相信自己，极限，就是用来突破的。青柳给自己打气，调整呼吸后又继续做了一组动作。

不料眼前突然一暗，手臂一软，青柳的意识重新陷入黑暗中。