第三章 大众养生之拔罐（一）（1 / 2）

第三章 大众养生之拔罐（一）

2018-04-15 作者： 养生祛百病编委会

第三章 大众养生之拔罐（一）

拔罐疗法，是祖国传统中医学内病外治的一种特色疗法。主要借助适宜的罐具，施术于人体皮肤、经络、腧穴及病变部位，借以打开皮肤的毛孔……

第一节 拔罐疗法的起源及治病原理

中医的千年经典疗法——拔罐

拔罐疗法，是祖国传统中医学内病外治的一种特色疗法。主要借助适宜的罐具，施术于人体皮肤、经络、腧穴及病变部位，借以打开皮肤的毛孔，通过经络的传导刺激五脏六腑，将阻滞于机体内的病理代谢产物及侵袭机体的风、寒、湿、火、毒等病邪排出，使病变器官、组织及细胞得到充足的营养，从而达到预防和治疗疾病、促进机体健康的目的。

早期的拔罐疗法被称为“角法”或“角吸法”。最早记载于湖南马王堆汉墓出土的医学文献《五十二病方》；晋代葛洪的《肘后备急方》中有对角法治疗的论述；公元755年，唐代王焘著的《外台秘要》中，记载了用竹筒煮罐治病的论述，并详述了“角法”的操作方法，也曾介绍使用竹筒罐刺络拔罐来治病，如文内说：“取三指大青竹筒，长寸半，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒子数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮筒子重角之，当出黄白赤水，次有脓出，亦有虫出者，数数如此角之，令恶物出尽，乃即除，当目明身轻也。”之所以称其为千年经典疗法，不仅因其悠久的历史，更因为拔罐疗法具有简便、安全、疗效确切、适应范围广泛等特点，备受老百姓喜爱，在民间广泛流传千年而不衰。

尤其发疱排毒拔罐疗法，能有效地排瘀滞、净血毒、化解病灶、增进机体健康，更为老百姓所推崇。

随着社会的进步，医学领域不断研究加深对医疗器械的改革等，拔罐疗法正在向一门完善的学科发展，将成为传统中医药特色疗法中的主流疗法。

为什么拔罐能治病除痛

我们人类在生命过程中，始终与内生之毒、外来之毒相伴相随，特别是现代人所处的环境、生活方式、饮食结构都发生了巨大变化，侵袭人体的毒素来源更广泛。毒素是破坏健康的元凶，是对人体造成危害的物质，或是可以引起身体的排异反应、变应症状以及使人体产生不适的物质。人往往在不知不觉中陷入毒素的包围之中，人体也在不断地产生毒素，其实人类衰老的过程，就是体内毒素积累的过程。

可是为什么大多数人表现得很健康？是因为人体具有生理性的排毒行为，可自动排出毒素，如通过出汗、呼吸、咳嗽、排尿、排便等方法来自我更新，进行不断地新陈代谢，从而保证了人体的健康状态。经过研究发现，人体内的毒素只有20%左右可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素要靠其他的生理方式排出。而身体排毒功能弱的人，其毒素就会积聚在血液、五脏六腑、四肢百骸之中，无论怎样代谢也是排不出去的，不知不觉就会出现各种各样的中毒症状，也是许多疾病久治不愈的原因。毒素最可怕之处，在于它不会立即对人造成明显的伤害（急性中毒除外），而是悄无声息地在人体内堆积，渐渐吞噬着人们的健康和生命，等到发现时已是沉疴难医了。

综上所述，虽然我们的身体天生具有生理性的自身排毒行为，但是随着毒素在体内的积累，仅靠自然的生理方式排出体内的毒素已远远不够，人体的新陈代谢功能也会受其影响，不知不觉中便呈现出各种各样的亚健康状态，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、气短、头痛、头昏、四肢无力、关节酸痛、免疫力低下等。

“瘀、堵、毒、痰浊、水饮”是引起身体病变的根本原因，想健康，治病去痛，就要先排出人体内的瘀堵、痰浊、毒素等，这样气血才会畅通，气血通则百病除。拔罐疗法的原理就是通过罐具的持续性负压作用，把机体的瘀血、痰浊、废弃物、垃圾、毒素等从皮肤表面排出体外。这也是病重者在拔罐的过程中常常会吸拔出瘀血、红水、黄水、果冻状黏稠物等物质的原因。

第二节 应用罐的选择和操作方法

拔罐分为走罐法和留罐法两类。走罐法是指罐具在人体吸定后，再反复推拉、滑动罐具的方法。其中胸部按胁肋骨方向滑动，腹部应旋转滑走。罐体大小要适宜，罐口要光滑，在施术前最好在拔罐部位喷洒一些适宜的中药液，是以中药来加强拔罐疗法的疏通经络、调和气血、化瘀解毒、扶正固本等作用，使失去平衡的脏腑阴阳得以重新调整和改善，从而促进机体的功能恢复，达到治病的目的。在不具备条件的情况下，可用凡士林来替代润滑剂。留罐法是我们常用的一种罐法，即罐体吸拔后留置一定时间，直至皮肤出现潮红、发白、充血、瘀血、发疱或向外排凉气等现象时起罐。

由于取材方便和价格低廉，现实生活当中玻璃罐、竹罐等还在大量的使用。而玻璃火罐的缺点是容易破碎、损坏，不易携带，导热快，易烫伤皮肤，尤其是吸力的大小无法调节。拔罐时吸力太大，容易损伤皮肤或拉伤肌肉，患者很难承受这种疼痛；有时罐具吸力过大过紧不能下罐，不得不把罐子敲裂出缝，进去空气才能把罐具卸下来。本书中的拔罐疗法需要每天在原来拔罐的部位继续拔罐，如持续用火罐，患者会疼痛难忍。竹罐则不宜保存，拔罐时易漏气。

为了达到拔罐治疗疾病的最佳疗效，笔者通过十余年的研究及临床应用，发现抽气罐治疗各种慢性病症及疑难杂症都可收到显著的疗效。现代的拔罐罐具大多是机械性旋拧负压罐或抽气罐，规格有大、中、小型号，不用火、电，结束了几千年用火拔罐的历史，排除了安全隐患，不会烫伤皮肤、肌肉。罐内负压大小可以自由调节，以达到最佳负压承受力度。因此本书中所用的均为抽气罐。

下面介绍一些拔罐的操作方法：

1.闪罐法

将火罐吸附于皮肤后立即向上提拉罐具使其脱开，如此反复多次操作，称之闪罐法。本法通过一张一弛反复刺激，直至皮肤潮红发热，使体表血液重复灌注，输布，再灌注，如此循环。多用于外感风寒、皮肤麻木、疼痛部位游走不定等症。

2.药罐法

此法适用于竹罐。根据病情配以中药材，用水将中药材煮沸15分钟左右，再将竹罐投入药水中煮15分钟。施术时甩净罐内药液，待罐口温度适宜后，将罐扣在患处及相应的穴位上，也可将煮罐的药水涂于患处以增强疗效。

3.提罐法

将罐具吸拔于体表，反复轻柔均匀提拉罐具20～30次，称之为提罐法。操作时，提拉罐体的力量可逐渐加大，以罐体不离开皮肤为度。使罐体内吸附的肌肤上下振动，刺激相应经络腧穴、脏腑，促进气血运行。尤其在腹部使用此法，对胃痛、胃胀、痛经、腹部肥胖、消化不良引起的腹泻和胃肠蠕动缓慢引起的便秘等病症疗效显著。

4.指罐法

在拔罐前先用手指按压穴位或点揉患部后拔罐。此法兼具拔罐、针刺和按摩三重功效，可提高治疗效果。临床多用于治疗病情较急、疼痛较剧烈的病症。

5.刮痧罐法

在拔罐部位涂抹活血剂持刮痧板刮拭体表，皮肤出现紫红痧斑后再拔罐的一种调理方法。

6.刺络拔罐法

此法一般采用三棱针，在待拔部位刺破皮肤放血后立即拔罐，在临床中常应用于脑卒中、昏迷、中暑、高热、头痛、咽喉痛、目赤肿痛、急性腰扭伤、胃肠神经痛等症。此外，还适用于重症、顽症及病情复杂的病症。

7.针罐法

在拔罐部位用针刺入待拔穴位或阿是穴，达到一定的刺激后留针，再以针刺为中心施术拔罐。多采用透明罐，便于观察留针情况；针柄不宜太长，以免触及罐底陷入人体内。临床多用于单罐疗法欠佳的顽固性痹痛症，如脑卒中后遗症和肢体麻木等。

注意事项

刺络拔罐法和针罐法应由专业中医师操作，患者不宜自行操作。

第三节 拔罐部位的选择——区域对症疗法

拔罐疗法的罐口部位是一个面，一个范围，现在把它称为“穴区”，而针灸的部位是一个具体的穴位，是一个点。因为掌握针刺法则需要长时期的专业学习训练和不断的实践，所以针灸的针刺法很难被大多数人掌握。大多数关于拔罐疗法的文献资料中，拔罐仍然是遵循中医的经络学原理，中医的经络学是针灸学的理论基础，也自始至终指导着拔罐疗法的运用。了解经络学说，掌握经络的组成和作用，在临床治疗疾病中起着决定性作用。但是，对于大多数的普通人士而言，经络在实际操作中很难掌握，我们创造出一套便于大多数人掌握的区域对症疗法，不分具体穴位，罐口部位主要分布在与五脏六腑相对应的体表区域，分布在十二经脉及任督二脉循行路线上相对应的腧穴部位。这种方法直观性较好、简单易行，按图示操作即可。这也是本疗法一个比较重要的特点。十分适合家庭和个人预防治疗疾病，把自己的健康从依靠医院、医生，转向依靠家庭和自己，真正地把健康和幸福掌握在自己手中。

人体正侧上罐区域

1华盖区

该区是前胸最上面的罐口位置，含华盖、紫宫、玉堂等穴。本区治疗肺部、气管、食管疾病效果比较好，尤其是治疗咳嗽。常拔此部位，可提高人体免疫力而少患感冒。主治：咳嗽、咽喉肿痛、气喘、呕吐、呃逆、胸胁胀痛、胸痛。

2巨阙区

即心口窝，此区含鸠尾、巨阙两穴。巨阙穴为心之募穴，对医治心脏疾病有很大的作用。根据经验，应该在其他脏腑拔过一段时间以后再拔此区比较好。主治：咳嗽、哮喘、胸满、腹痛、胃痛、呕吐、心悸、癔症、癫痫、心痛。

3胃区

在心口窝的凹陷处下。上罐时，罐具的上边缘按在凹陷处的下边缘。此区含任脉的上脘、中脘两穴。主治：胃痛、胃下垂、呃逆、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良、痢疾、咳嗽、哮喘、疳积、肠痈、痞块、便秘、胃溃疡、神经衰弱、失眠、肝炎、胆囊炎、癫痫、黄疸、水肿、心中烦热。

4肠区

此区与胃区相邻。上罐时，罐具的下边缘接近肚脐。主治：腹痛、腹胀、腹泻、消化不良、肠鸣、呕吐、痞块。

5神阙区

以肚脐中央为罐口部位的中心，含阴交、水分、神阙等穴。神阙穴，为任脉之要穴，具有补阳益气、温肾健脾的作用。神阙穴是一个重要的上罐部位，有些人认为肚脐不能上罐，根据笔者的经验，肚脐是可以上罐的，而且此部位上罐能够预防治疗许多病症，但是拔罐的力度要适宜，不宜过重，如把握不好力度可咨询中医师。本区也是调理脏腑阴阳平衡的重要部位。主治：胃痛、胃胀、腹痛、腹胀、泄泻、腹水、虚脱、痢疾、水肿、小便不利、脑卒中、反胃。

6气海区

本区含阴交、石门、气海、关元等穴。石门穴为三焦之募穴，气海穴为保健要穴，也为任脉之要穴，为诸经气之海，具有益气固精、补肾助阳的作用。关元穴为全身强壮之要穴，脏腑虚弱、肢体虚惫宜常拔此穴。主治：腹痛、腹胀、泄泻、遗尿、遗精、月经不调、带下、崩漏、经闭、痛经、不孕、胃下垂、神经衰弱、阳痿、阴部潮湿、尿急、尿频、前列腺炎、妇科疾病。

7胃左区

此区主要配合胃区治疗胃部疾病。

8胆囊区

此区主治胆囊疾病。

9左、右肠区

此区与肠区相邻。有消胀化滞、豁痰开窍的作用。主治：腹痛、腹泻、心烦、癫狂。

10左、右结肠区

此区位于肚脐两侧。对治疗急、慢性胃肠炎，肾炎，高血压，肝炎，胆囊炎，肠道功能紊乱，痢疾以及腰部疾病有重要作用。主治：腹痛、腹泻、消化不良、便秘、水肿、虚损劳弱。

11左、右小腹区

此区位于气海区两旁。小腹区含足少阴肾经之中注穴，为足少阴肾经与冲脉之会穴，五脏之气，皆由此转注，对治疗男科和妇科的疾病有较好的作用。

12前肺区

此区属手太阴肺经，含中府、云门两穴。中府穴为手太阴肺经之募穴，手、足太阴经气聚结之处，是治疗肺部疾病和上肢疾病的重要拔罐区域。

主治：咳嗽、胸闷、胸痛、肺炎、肺结核、哮喘、气喘、肺气肿、肩背酸胀痛、咽喉肿痛。

13前心区

位于左心室下，对治疗心脏疾病很重要，一般待其他区域吸拔一段时间以后再拔此区较好，尤其是比较重的心血管系统疾病。

14期门区

期门穴为肝之募穴，为足太阴脾经、足厥阴肝经、阴维三脉之交会穴。期门区也是一个非常重要的上罐区域。主治：胸胁痛、腹胀、胃痛、呃逆、呕吐、乳痈、肋间神经痛、肝脾肿大、肝炎、哮喘。

15左、右腹区