第91章 调情大师遇上健身房(1 / 2)
第91章 调情大师遇上健身房
2017-03-24 作者: 琪子迹
第91章 调情大师遇上健身房
他的目光仿佛瞬间冷凝成剑,我只觉得全身上下凉飕飕的。
不过我又想想,也许只是因为身上布料太少而空调温度又有点低,所以才会觉得冷的吧?
“就没有别的款式了?”他眉心跳了跳。
我耸肩,扯了扯身上的衣服:“这两套一灰一黑,款式都一样的。不过,”我看看他的脸,突然觉得他有点奇怪,“不过我觉得是还不错啦,夏天穿着挺凉的,而且还为地球省了布料,多好。”
那么多款运动衣,Stephon偏偏选了最性感的那种,上身是为运动设计的内衣,刚好托得中间那道沟更为深刻,而下面的短裤更是要多短有多短。
察觉到他的目光,我稍稍有些不自然地偏了偏身子。
沐忏彻抿抿唇:“看来Stephon的眼光,真是好极了。”
我点点头表示赞同,然后就在一片木然中开始了训练。
“先慢跑一会儿热身一下。”沐忏彻淡淡地站在一旁指挥道。
我点点头,看着他按了几下按钮,然后就跟随着他的命令开始了训练。
“脚踩下去,慢慢地小跑,然后速度逐渐加快。”他看着我,声音冷然,却出奇的认真。
“……好,慢慢地停下,走一会儿再下来。”他又按了几下,然后说道。
终于跑完了。我走下来,气息稍稍有些紊乱地说:“是不是每天这样跑跑就行了?很简单嘛。”
“不。”他摇摇头,“如果真那么简单,那所有人稍微一努力不就成健身达人了?我说过这只是个热身。”
我对着他翻白眼:“废话那么多干嘛?既然是热身,那现在开始吧。”
他也冷哼一声:“既然你不喜欢温和一点的方式,那咱们就来的直接点吧。”
“别介啊,教练大人您看我这么瘦弱,可经不起您折腾……”我眨眨眼睛卖萌。
他耸肩:“那好吧,先来平板支撑好了。”
“哎?”我睁大眼睛。
……
“该死,你手臂力量怎么这么弱?”他拧眉,看着我好几次十几秒还没支持到就倒下去,这样来来回回不停重复。
我趴在瑜伽垫上成T字型,叹气道:“这能怪我吗?你可是我教练哎,力量弱了你就帮我练呗。”
这个以前上体育课的时候也练过,而我当然就是蒙混过关的,所以在听到沐忏彻说练平板支撑的时候,我才那么惊讶。
“这可是你说的?”他眯起眼睛,眸中暗光涌动。
“啊?我说什么了?”我扭头看着蹲在我旁边的他。
只见沐忏彻点点头,然后说道:“那么,以后提升手臂力量就作为附加训练,配合腹部训练一起执行。”
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