第2661章 【卷四】1505.弱不禁风（1 / 2）

“没有啊，我并不是经常这样吃的，只是出来玩了，才会这样享受，平时我饮食都是很规律的，而且也经常锻炼，从我的身材就能看出来了。”

叶澜回答，她对自己的身材可是很满意的，该凸的凸，该翘的翘，而且是混天然的，那些模特都比不了她呢。

“原来如此，怪不得你的身材一直维持着原样，再看小茹，我感觉比以前圆润了一些。”这是周静若的直觉，她感觉聂小茹就是比以前圆润了一些。

聂小茹并没有否认，直接点头承认：“是啊，我确实是比以前圆润了一些，不过我这个身材一点儿也不难看，很多人还来问我生完孩子之后是怎么保持身材不走样的呢！”

对于自己现在的身材，聂小茹还是很满意的，不再像之前那样看着弱不禁风的。

“我想让自己胖起来一些都不行，远航总是以为我饮食不规律，越吃越瘦，我想增肥呢。”周静若很是头疼这个问题，她明明就已经很规律的饮食了，只是不知道为什么就是不长体重。

“你平时一日三餐都吃什么？”叶澜问，只有知道周静若的一日三餐之后，才能找出她怎么都吃不胖的原因。

“早餐都是一些包子啊豆奶之类的，中午的话，就平常的饭菜，只是我不怎么吃肉，吃水果比较多，晚餐粗粮就吃得多一些。”周静若回答。

听完她说的一日三餐之后，叶澜就说：“难怪你吃不胖，这些都是减肥套餐呢！减肥的人都是以粗粮为主，很少吃肉的，因为肉类脂肪含量高，只要少吃脂肪含量高的，再加上适当的运动，体重就很难增长。”